Gut geschlafen?

Wie Schlaf und Bewegung die Gesundheit prägen

Wie wichtig ist Schlaf eigentlich – und was hat er mit Bewegung zu tun? In diesem interaktiven Angebot dreht sich alles um zwei Dinge, die enger zusammenhängen, als viele ahnen.

Im Vortrag um 16 Uhr (Raum Y-1-202) erfahrt ihr, warum Schlaf und Bewegung für Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden so entscheidend sind. Grundlegende Prozesse und Funktionen des Schlafs werden dabei greifbar und verständlich.

An der Mitmach-Station „BI-Vital“ könnt ihr selbst aktiv werden: Die Sensorplattform macht physiologische Messwerte wie Herzfrequenz und Bewegung sichtbar – genau die Parameter, die auch in der Schlafforschung eingesetzt werden. So bekommt ihr einen direkten Einblick in wissenschaftliche Methoden der Schlaf- und Aktivitätsmessung.

Achtung: Dieses Angebot findet an der Universität Bielefeld statt!

Das könnt ihr hier lernen:
· warum Schlaf und Bewegung für den Körper und die Gesundheit so wichtig sind
· wie Schlaf grundlegend funktioniert und was dabei im Körper passiert
· wie Forschende Schlaf und Aktivität wissenschaftlich messen und auswerten
· wie Sensoren physiologische Daten erfassen – und was diese Daten bedeuten

Gut zu wissen: Kein Vorwissen nötig.

Lageplan des Campus Bielefeld/ Uni Bielefeld: www.uni-bielefeld.de/uni/anreise-kontakt/lageplaene/2026-01-22_Campus.jpg

Ein Angebot entwickelt von: Universität Bielefeld, Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft, Abteilung Psychologie gemeinsam mit Technischer Fakultät

Dieses Angebot findet am GENIALE-Campustag statt.
Alle Angebote an diesem Tag: wissenswerkstadt.de/campustag

Bildnachweis: Universität Bielefeld