Der Ton der einen Hand

Vortrag von Zenlehrer mit Meditation

In diesem Vortrag mit praktischen Elementen erkunden Zuhörende die vielfältigen Aspekte des Hörens – vom akustischen Wahrnehmen über Körperwahrnehmung und achtsames Hören bis hin zu den inneren Stimmen und dem Hören in der Meditation.

Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, den Klang der Stille als Quelle der Inspiration, Entspannung und Kraft zu erleben und diese Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

Alle Übungen können bequem im Sitzen ausgeführt werden.

Leitung: Gilbert Bender / Yô un ken. Zen-Lehrer der Sanbo Zen Schule, Kamakura, Japan

Weitere Informationen: www.zen-bielefeld.de

Bildnachweis: Janice Jensen